CONTACTEZ-NOUS :

ADRESSE :

Bâtiment Acropole 2, rue de l'Industrie - bte 24 L-4823 RODANGE

SE RECONSTRUIRE APRÈS UN BURN-OUT

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

SE RECONSTRUIRE APRÈS UN BURN-OUT

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Description

Pour entamer sereinement sa deuxième vie.

« Ce qui ne me tue pas, me rend plus fort. »
Friedrich Nietzsche (Philosophe, 1844-1868)

Tarif préférentiel dès 4 participants d’une même entreprise.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout complément d’information.

Sessions

Déc 2022 | 06/12/2022

Fév 2023 | 09/02/2023

Formation

Formateur : Isabelle Antoine

Durée : 1 journée

Tarif HT : 790,- € HT

TVA 3% : 23,7 - €

Tarif TTC : 813,7- € TTC

Information : Pour toute inscription d’un minimum de 3 participant(e)s à la même session de formation, bénéficiez d’une remise de 30% sur votre facture HT

Repas inclus

Langues :

Sessions 2022 : Dates disponibles sur notre site validées sur la liste d'attente min. 2 participants

Lieu de formation : RH Lab.
Bâtiment Acropole
2, Rue de l'Industrie
L-4823 RODANGE

(ou lieu de votre choix)

Programme

  • ÉTAPE 1 : LE TEMPS DE LA FRAGILITÉ

    • Identifier les causes pour y apporter les changements
    • Environnement professionnel
    • Environnement privé
    • Histoire personnelle
    • Rétablir son énergie
    • Laissez le temps au temps
    • L’importance de s’arrêter
    • Se ressourcer : exploration de différentes techniques
    • Adoptez un mode de vie sain
    • Comment se faire accompagner ?
  • ÉTAPE 2 : ÉVITER LA RECHUTE

    • Le plaisir comme source de (re)construction de soi
    • À l’écoute de ses besoins et valeurs
    • Identifier et utiliser ses ressources
    • Préparer son retour au travail
    • Attendre le bon moment
    • Aménagement du travail et du temps de travail
    • Les obligations de l’employeur
    • Apporter des changements concrets
  • ÉTAPE 3 : VOIR L’OPPORTUNITÉ

    • Réflexion sur le sens au travail
    • Retrouver sa confiance en soi et son estime de soi
    • Identifier ses compétences et motivations
    • Anticiper une nouvelle voie
    • Trouver son IKIGAI
  • ÉTAPE 4 : ÉTABLIR SON PROPRE PLAN DE RECONSTRUCTION

  • Vous avez des questions ?
    Nous avons les réponses.
Programe image

Public

Toute personne ayant vécu un burn-out ou en phase de burn-out.

Programe image

Méthodes d'apprentissage

La formation alterne les apports théoriques et la réflexion personnelle, les échanges avec legroupe, les exercices pratiques et les mises en situation.

 

Programe image

Moyens pédagogiques

  • Salles de cours équipées
  • Accès WIFI
  • Supports pédagogiques, techniques papiers et numériques

Objectifs

Icon

Apprendre comment retrouver sa confiance, sa motivation et donner du sens à un projet.

Notre catalogue RH Lab. 2022

Commençons à travailler ensemble !

RH Lab. propose un éventail de Solutions RH personnalisées, répondant à une offre de services à la carte.

Voir nos formations