RESSOURCES HUMAINES Oser, affirmer, agir : Développer une confiance en soi durable Développez une confiance en vous solide et durable pour agir avec assurance dans votre environnement professionnel. Identifiez vos freins internes, facteurs de stress, peurs, croyances limitantes et comprenez les mécanismes qui influencent votre posture. Découvrez des outils concrets pour renforcer l’estime de soi, améliorer votre communication et dépasser vos blocages. Construisez un plan d’actions personnel pour ancrer durablement une posture confiante, alignée et impactante. Public Cette formation s’adresse aux managers, collaborateurs, dirigeants et professionnels souhaitant gagner en assurance, s’affirmer dans leurs interactions, prendre la parole avec plus d’aisance et renforcer leur posture professionnelle. Durée : 1 journée (7 heures) Tarif : 840 € HT Langue : Pour renforcer sa posture et libérer pleinement son potentiel professionnel Évaluer son niveau de confiance en soi et identifier ses leviers de progression. Comprendre les mécanismes du stress, des peurs et des croyances limitantes. Renforcer l’estime de soi et développer une communication plus affirmée. Ancrer une dynamique de confiance durable grâce à un plan d’actions concret et personnalisé. Une série de tests psychotechniques pour approfondir la réflexion, identifier ses moteurs et ses freins. Des exercices pratiques, des mises en situation, jeux de rôles et suggestions d’actions à mettre en œuvre afin d’améliorer la confiance en soi. Support de formation structuré Cas pratiques inspirés de situations professionnelles réelles Formateur qualifié Étape 1 : Analyser : Évaluation du niveau de confiance Ces peurs qui nous gouvernent Les croyances limitantes Les conséquences du manque de confiance en soi S’accepter et renforcer son estime de soi Étape 3 : Réagir : Prise de conscience Étape 2 : Comprendre : Les mécanismes de la confiance en soi Identification des symptômes et des causes du stress Introduction à la cohérence cardiaque Découverte des outils pour la gestion du stress Gestion de l’équilibre entre les ressources et les exigences Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs Validation de l’engagement du participant Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi Étape 5 : Construire : Organiser sa croissance Plan d’actions personnel : formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi. Surmonter ses peurs et inquiétudes User et abuser des pouvoirs de la pensée positive Série d’exercices pour améliorer sa communication Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi Étape 4 : Agir : Exercices pour se libérer MOYENS pédagogiques À l’issue de la formation, les participants seront capables de : Objectifs pédagogiques Prérequis Programme POWER SKILLS 57 INTERVENANT La formation est animée par un expert en intelligence émotionnelle, combinant expérience de direction, compréhension fine des enjeux humains et outils issus des neurosciences pour renforcer la performance individuelle et collective. Méthodes pédagogiques Sessions 2026 : Dates disponibles sur www.rhlab.lu Lieu de formation 9, Z.A.R.E. Ilot Ouest L-4384 Ehlerange Format intra-entreprise sur demande Aucun prérequis spécifique. Être disposé à travailler sur son positionnement professionnel, à participer aux échanges et aux exercices pratiques visant le développement et l’affirmation de soi.
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