MESURER ET DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

MESURER ET DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Description

Pour développer ses compétences transverses et utiliser ses émotions de manière constructive

“Investir dans l’intelligence émotionnelle crée un rendement inestimable: des individus plus épanouis, des équipes plus performantes et des sociétés plus résilientes.“

Travis Bradberry

Sessions

JUIL | 30 et 31

OCT | 22 et 23

Formation

Formateur : Valérie Absil

Durée : 2 journées + passation du Test EQ-i 2.0 + 1h d'entretien individuel

Tarif HT : 2585,- € HT

TVA 3 % : 77,5- €

Tarif TTC : 2662,5- € TTC

repas inclus

Langues :

Lieu de formation : RH Lab.
Bâtiment Acropole
2, Rue de l'Industrie
L-4823 Rodange

(ou lieu de votre choix)

S'inscrire

ÉTAPE 1 : PRISE DE CONTACT AVEC LA NOTION D'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
- Définition
- Historique
- Modèles
ÉTAPE 2 : MISE AU POINT SUR LA NOTION D'ÉMOTION
- Émotion et sentiment
- Les émotions fondamentales
- Les émotions réprimées
- Le shift émotionnel
ÉTAPE 3 : ÉMOTION ET COGNITION
- Les acteurs cérébraux des émotions
- L’humain, un être émotionnel rationalisant
- Les émotions dans les interactions sociales

ÉTAPE 4 : LES BASES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
- Lien entre perception, émotion et comportement
- Le concept de « compétences émotionnelles »
- Lien entre les compétences émotionnelles et les compétences transverses
ÉTAPE 5 : EXPLORATION DU MODÈLE DE REUVEN BAR-ON
- Description des 15 compétences émotionnelles
- L’impact des déséquilibres entre les compétences
ÉTAPE 6 : RENFORCEMENT PERSONNALISÉ DES COMPÉTENCES ÉMOTIONNELLES À L'AIDE DE DIVERSES STRATÉGIES
- La conscience de soi
- La maîtrise de soi
- La conscience sociale
- La gestion des relations
Vous avez des questions ?
nous avons les réponses.

Contact

Public

Toute personne souhaitant comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle et comment celle-ci peut contribuer à réaliser ses objectifs personnels et professionnels. Toute personne souhaitant développer et/ou renforcer ses compétences transverses.

Méthodes d'apprentissage

La formation alterne les apports théoriques et la réflexion personnelle, les échanges avec le groupe, les exercices pratiques et les mises en situation.